WEBVTT Kind: captions; language: nb-no


00:00:00.000 --> 00:00:34.300
Mitt navn er Robin Ulriksen

00:00:34.300 --> 00:00:51.800
Vi skal gjennom to forelesninger. Det f?rste temaet i dag handler om motivasjon og

00:00:58.900 --> 00:01:08.600
selvbestemmelsesteori. I morgen skal vi g? gjennom klassisk motivasjonsteori. Dagens forelesning 
 
00:01:08.600 --> 00:01:59.100
skal handle om motivasjon og selvbestemmelsesteori. M?let er at dere skal f? en innf?ring i hva motivasjon er, hvordan det blir definert, og hva som er viktige elementer i definisjonen

00:01:59.100 --> 00:02:12.800
S? skal vi komme inn p? selvbestemmelsesteori og hva de psykologiske behovene som konstituerer SDT er

00:02:12.800 --> 00:02:39.700
Og hvordan indre og ytre motivasjon spiller en rolle i selvbestemmelsesteorien. Vi skal ogs? se p? forskningsresultat som sier noe om sentrale sammenheng 

00:02:39.700 --> 00:02:49.800
Hva betyr motivasjon? Det er hentet fra latinsk "movere" betyr ? bevege. "Motvus" betyr bevegelse mot en ?rsak (handling eller m?l(sett)). Man kan ogs? si at motivasjon er en prosess som setter i gang handlinger som opprettholder m?lrettet adferd. 

00:02:49.800 --> 00:02:59.550
Motivasjon er en indre drivkraft som opprettholder energien i en atferd. Motivasjon er en drivkraft som har betydning for atferd, b?de i retning, intensitet og utholdenhet. 

00:02:59.550 --> 00:03:08.500
Det er det samme hos Kaufmann & Kaufmann, at motivasjon er de biologiske, psykologiske og sosiale faktorene sosiale faktorer som aktiverer, gir retning til og opprettholder atferd i ulike grader av intensitet for ? oppn? et m?l

00:03:08.500 --> 00:03:21.600
Vi ser ogs? at disse definisjonene handler om at det foreg?r noe i individet, en indre kraft, som strekker

00:03:21.600 --> 00:03:39.200
Seg mot ? handle. Den indre kraften er definert p? ulike m?ter. Det som er viktig er at individet blir motivert av forskjellige ting og kan oppst? av 

00:03:39.200 --> 00:03:52.900
indre faktorer som selvf?lelse, et ?nske om ? realisere egne m?l eller dr?mmer. Ekstern motivasjon kan v?re status eller 

00:03:52.900 --> 00:03:59.400
Bel?nninger i form av penger eller premier

00:03:59.400 --> 00:04:21.399
Det viktige aspektet ved motivasjon er at det handler om individets vurdering av egen kompetanse og verdien av m?loppn?else 

00:04:21.399 --> 00:04:31.800
muligheten for selv ? bestemme hvordan aktiviteten skal utf?res er det motiverende aspektet. 

00:04:31.800 --> 00:04:44.300


00:04:44.300 --> 00:04:55.200
Sentralt kjennetegn for motivasjon er at det handler om det enkelte individs forventinger og verdier.

00:04:58.800 --> 00:05:09.300
Verdien vil si opplevelsen av verdien m?let har.  

00:05:09.300 --> 00:05:29.800

00:05:29.800 --> 00:05:52.200
Forventingen til ? oppn? et m?l eller resultat; handler om vi har tro p? at atferden vil f?re til m?l- eller resultatoppn?else (Bandura, Freeman & Lightsey, 1999).

00:05:52.200 --> 00:05:59.750
S? over til selvbestemmelsesteori (SDT)

00:05:59.750 --> 00:06:13.100
Selvbestemmelsesteori er ? tilfredstille psykologiske behov 

00:06:13.100 --> 00:06:21.300
Vektlegger RYan forholdet mellom indre motivasjon og ytre motivasjon. Mens klassisk motivasjon 

00:06:21.300 --> 00:06:34.300
vektlegger motivasjon en indre kraft. Sentralt i selvbestemmelsesteori er psykologiske 

00:06:34.300 --> 00:06:48.500
behov det skal komme inn s? klarte seg til selvbestemmelsesteori er ? fremme eller hemme de psykologiske behovene. 

00:06:48.500 --> 00:06:59.549
Sentralt i selvbestemmelsesteori er autonom vs. kontrollert motivasjon. Utvikling og l?ring handler om at omgivelsene st?tter til individuell vekst gjennom ? tilrettelegge for st?tte av 

00:06:59.549 --> 00:07:25.700
De psykologiske behovene. Disse psykologiske behovene er behovet for autonomi, kompetanse og relasjoner. 

00:07:25.700 --> 00:07:35.600

00:07:35.600 --> 00:07:56.500
Behovet for autonomi ¨C inneb?rer frihet og opplevelsen av at vi utf?rer oppgaver basert p? egen fri vilje

00:07:56.500 --> 00:07:59.650
? f? dekket disse behovene er en forutsetning for ? trives 

00:07:59.650 --> 00:08:10.400
Og ? utvikle seg.

00:08:10.400 --> 00:08:22.800
Og l?ring. 

00:08:22.800 --> 00:08:42.500
Opplevelse av kompetanse og autonomi er avgj?rende for indre motivasjon. 
Opplevelse av tilh?righet er avgj?rende for integrering/ internalisering. 

00:08:42.500 --> 00:08:55.300
Tilfredsstillelse av behovet for relasjoner har en s?rlig betydning for trivsel, velv?re og skoleresultat (Diseth, Danielsen & Samdal, 2012; Ulriksen mfl., 2015)

00:08:55.300 --> 00:08:57.700
Omgivelser som ikke st?tter de psykologiske behovene 

00:08:58.700 --> 00:09:21.200
Vil f?re til at individet f?ler seg b?de hjelpesl?s og vil gi opp i l?ringssituasjonen. 

00:09:21.200 --> 00:09:34.000
Mye forskning st?tter dette

00:09:34.000 --> 00:09:52.000
Autonomi er opplevelsen av frihet til ? iverksette og vedlikeholde aktivitet. 

00:09:52.000 --> 00:09:56.800
Man utf?rer

00:09:58.700 --> 00:10:13.200
Aktivitet basert p? frivillig  

00:10:13.200 --> 00:10:29.100

00:10:29.100 --> 00:10:43.100
S? til behovet for kompetanse. Kompetanse er ansett som det optimale forholdet mellom utfordring og ferdighet 

00:10:43.100 --> 00:10:56.600
En god indikasjon p? behovet for kompetanse er ?flow? eller ?flyt? begrepet ¨C personer som opplever totalt engasjement og er oppslukt i oppgaven de utf?rer. 

00:10:58.600 --> 00:11:11.000
Da er det et optimalt forhold mellom utfordring og ferdighet 

00:11:11.000 --> 00:11:24.800
Kompetansest?tte inkluderer ¨C hjelp til ? sette m?l som er passende, realistiske og oppn?elige. F? tilbakemelding p? hvordan en kan n? m?lene og tilrettelegge for positiv feedback og anerkjenne m?loppn?else. 

00:11:24.800 --> 00:11:44.800
Og at man f?r tilbakemelding p? hvordan man kan n? de m?lene underveis i oppgaven.

00:11:44.800 --> 00:11:59.000
Behovet for relasjon handler om at man utvikler ferdigheter og tilpasser seg  sosiale omgivelser 

00:11:59.000 --> 00:12:30.100
Det ? fremme sosiale ferdigheter er viktig, og det er viktig at omgivelsene s?ster engasjement 

00:12:30.100 --> 00:12:58.850
Og at man tilrettelegger 

00:12:58.850 --> 00:13:36.200
For at elever skal utvikle seg 

00:13:36.200 --> 00:13:51.500
Autonomist?ttende l?ringskontekst fremmer l?ring og prestasjoner og hindrer ungdomsskoleelever i ? f?le kjedsomhet og motvilje (Jeno & Diseth, 2014)

00:13:51.500 --> 00:13:59.500
Elever kan ha indre motivasjon for ? utf?re oppgaven, at man jobber med oppgaven ut fra en interesse og opplever et ?nske om ?

00:13:59.500 --> 00:14:28.200
N? m?let 

00:14:28.200 --> 00:14:42.200
P? den andre siden s? ser vi at 

00:14:42.200 --> 00:14:57.500
ytre motivasjon b?de kan v?re positiv og negativ for elevene eller for individet. Det er avhengig av

00:14:57.500 --> 00:14:59.400
Hvilken integrering man har, eller hvilken regulering 

00:14:59.400 --> 00:15:19.800

00:15:19.800 --> 00:17:28.700

Elever som jobber med m?l som ikke oppleves direkte som indre forn?yelig men kun som viktig 

00:17:28.700 --> 00:17:51.900
Motivasjon kan ogs? v?re ytre regulert basert p? at det er ytre bel?nning 

00:17:58.400 --> 00:18:36.700
i grunn til ? gj?re integrert i noe viktig kompetanse m? vite avgj?re hva som kreves av en Optimal 

00:18:36.700 --> 00:18:49.600
Behovet for motivasjon er viktig. Opplevelse av kompetanse og autonomi er avgj?rende for indre motivasjon
Opplevelse av tilh?righet er avgj?rende for integrering/ internalisering. 

00:18:49.600 --> 00:18:56.600
Opplevelsen av tilh?righet/st?tten til det relasjonelle behovet er viktig 

00:18:58.400 --> 00:19:36.100
I forhold til integrering. Man utvikler en internalisering av m?let. 

00:19:36.100 --> 00:19:47.900
Det ? st?tte det behovet er viktig for integrering av ytre motivasjon. 

00:19:47.900 --> 00:19:56.200
Ytre regulering kan v?re viktig for det ? komme i gang med aktiviteter 

00:19:58.400 --> 00:21:59.000
Forsking viser at ytre regulering er viktig for ? komme i gang med aktiviteter. 

00:21:59.000 --> 00:22:20.500
Vi ser ogs? det at positiv tilbakemelding f?rer til opplevelse av ?kt kompetanse og ?kt autonomi. 

00:22:20.500 --> 00:22:29.700
Vi ser ogs? det at ? vise tillit til andre, at du har troen p? at de kan mestre oppgaven er en viktig faktor i forhold til det ? fremme indre motivasjon

00:22:29.700 --> 00:22:42.400
Og det ? st?tte elevers selvf?lelse og opplevelsen av selvkontroll, at de selv kan

00:22:42.400 --> 00:22:59.199
Utf?re handlinger er viktig i forhold til ? fremme indre motivasjon

00:22:59.199 --> 00:23:23.000
Vi ser ogs? at det ? gi muligheter for ? ta valg/st?tte initiativ er viktig i forhold til  

00:23:23.000 --> 00:23:33.900
Utvikling av indre motivasjon. Og det ? gi verbal ros eller bel?nning er viktig i forhold til motivasjon.

00:23:33.900 --> 00:28:04.600
Det kan fremme indre motivasjon har forskning vist