Navn: Lars Christian Moen
E-post og tlf: larschristianmoen@gmail.com
Semester: V?r, 8. semester / modul 5 i Heidelberg
Semesterstart: 19/02/18
Semesterslutt: 21/05/18
Eksamen
Multiple-choice, skriftlig, 60 minutt i Psykiatri
OSCE muntlig eksamen 40 minutt (samtale og diagnostikk av 3 psykiatriske pasienter p? tysk)
Studieopplegg
Jeg ?nsket ? forbedre tysken min og dro derfor p? utveksling til Heidelberg. Dermed ble jeg 3 m?neder lengre i Tyskland etter endt Erasmus-utveksling ved Charité i Berlin. De 3 m?nedene i Heidelberg var noks? fleksible og jeg avtalte 2 m?neder famulatur (det de tyske medisinstudentene kaller klinikk-praksisen de utf?rer f?r deres 5 ?r) i psykiatrien og 1 m?ned med psykiatriundervisning ved vertsuniversitetet. Dette varte i til sammen 3 m?neder, ble godkjent som et erasmus-opphold og av fakultetet i Oslo. Jeg var s? heldig ? f? startet rett etter jeg hadde avlagt eksamen i Berlin, dermed rakk jeg ? komme hjem til min andre skriveperiode med prosjektoppgaven i Oslo i slutten av mai.
Den f?rste m?neden hadde jeg famulatur ved ”Tagesklinik Allgemeinpsychiatrie” (Dagklinikk allmennpsykiatrie) hvor jeg fikk observere forskjellige behandlingstilbud for voksne pasienter med affektive lidelser som depresjon og angst. Jeg fikk v?re med p? forskjellige gruppeterapiformer som ergoterapi, mind-fullness, musikkterapi, kognitiv-adferdsterapi, interpersonelle psykoterapie, improteater m.m. Jeg fikk ogs? v?re med lege p? innkomstsamtaler, nevrologiske unders?kelser, EKT og de ukentlige samtalene med pasient, psykolog, sosionom og overlege. Jeg fikk ikke v?re med ? observere enkeltsamtalene mellom terapeut og pasient ved denne klinikken, av hensyn til pasienten. Jeg syntes perioden her var l?rerik, s?rlig mtp omfanget av terapi jeg fikk observere og delta i.
Etter denne m?neden hadde jeg videre famulatur ved avdelingen ”Frühbehandlungszentrum” (ungdomspsykiatrie) hvor pasientene var i en alder av 15-25 med sv?rt ulike diagnoser. Her fikk jeg, i tillegg til ? v?re med p? innkomstsamtaler og ukentlige samtaler med hele personalet, lov til ? v?re med p? enkeltsamtalene. Det var veldig l?rerikt. Jeg fikk ogs? ta blodpr?ver og gj?re nevrologiske unders?kelser under dette oppholdet. P? denne avdelingen var det mye som skjedde, og legene hadde liten tid til ? tildele oppgaver eller planlegge dagen min. Dette betydde at l?ringsutbyttet i stor grad ble styrt av mitt eget initiativ.
For ? f? godkjent begge periodene m?tte jeg v?re tilstede p? stasjonen hver dag, mandag til fredag, fra morgen til ettermiddag. Jeg hadde ingen obligatoriske dokumenter jeg m?tte levere inn. For ? f? et faglig utbytte ved stasjonene b?r du ha noe tyskkunnskaper fra f?r. Personalet her kan snakke engelsk, men det aller meste g?r p? tysk, og det i noks? h?yt tempo. ?nsker du ? utvide dine tyskkunnskaper er en famulatur i psykiatrien en fantastisk fin mulighet.
Etter 2 m?neder med famulatur hadde jeg 1 m?ned med undervisning i psykiatri. Vi hadde:
Forelesninger
Korte og informative.
Seminar
Informative og alltid med en pasient. Dette var veldig l?rerikt og klinisk relevant.
PsykoKIT
Her gikk vi gjennom ulike sykdomsbilder og ble deretter introdusert for en skuespiller som spilte pasient med tilh?rende symptomer. Dette var ogs? l?rerikt og klinisk relevant.
PsykoPOL
Her hadde vi ulike caser vi gikk igjennom, sammen med psykiater.
Ved studiestart fikk vi utdelt et ”underskriftsark” vi m?tte ha med p? alt, utenom forelesningene som var frivillige. Undervisningen var lagt opp med forelesninger p? morgenen, rundt 4 dager i uken, og deretter de overnevnte sm?gruppene. Vi dro p? en utflukt, litt utenfor Heidelberg, til en psykriatrisk langtidssavdeling (husk underskrift), men alt annet foregikk hovedsakelig p? det psykriatriske klinikkomr?det i Heidelberg med korte g?avstander. Vi m?tte ogs? skrive 2 anonymiserte ”psykopatologiske funn” i psykiatri, som ble sendt fagleder, og 1 anonymisert ”psykosomatisk anamnese”, hvor vi fikk underskrift av fagl?rer. Begge m?tte bli godkjent, sammen med resten av underskriftene, for ? kunne g? opp til eksamen. Da jeg tok psykiatri i Heidelberg kunne man g? glipp av 3 obligatoriske undervisninger (der utflukten taltes som 2). Jeg er litt usikker p? hvor lett det var med bytte, da det ikke ble n?dvendig for meg.
Oppsummert er undervisningsdagene sv?rt mye kortere enn i Oslo, med h?y faglig klinisk kvalitet, og som sagt, med korte g?avstander.
Eksamen
Den skriftlige eksamenen var en sv?rt enkel ”multiple-choice”. Om du er tidlig ute, og h?rer med andre elever i klassen din om hva slags problemstillinger som har kommet p? tidligere eksamener, ligger du godt an.
I Heidelberg merker man at fokuset i psykaitrien ligger p? klinikken. Muntlig hadde vi OSCE, med 3 stasjoner, hvor vi skulle finne ut hva slags diagnose de ulike pasientene hadde. De aktuelle diagnosene som kunne komme ble klargjort i undervisningen f?r eksamen. Under eksamen vektla de hvilke sp?rsm?l du stilte, hvordan du kommuniserte med pasientene og hvilke diagnoser du vurderte og falt ned p?. Vi hadde 7 minutter per pasient og en pause imens rulleringen p?gikk. Spr?ket var selvf?lgelig utfordrende, men dette fikk jeg inntrykk at sensorene hadde forst?else for.
Oppf?lging fra lokale studieveiledere etc.
Jeg opplevde det som lett ? v?re i kontakt med studieveilederne ved Universitetet i Heidelberg. De var sv?rt tilgjengelige og behjelpelige med alt fra planlegging av praksis, til ? lete etter bolig. Her er det bare ? sp?rre dem om det er noe man lurer p?. Mailene de sender ut er b?de p? engelsk og tysk.
Universitetet krever et B2-niv?. For meg holdt det ? sende dem mitt B2 kursbevis som jeg tok ved universitetet i Berlin.
Jeg er litt usikker p? hva de krever av vaksinasjonsstatus og blodpr?ver ved universitetet i Heidelberg, da jeg allerede hadde dokumenter og godkjenning p? dette fra min utveksling ved Charite i Berlin. Da det kan ta noe tid ? anskaffe dokumentasjonen hos fastlege i Norge, er det greit ? sende studieveilederne i Heidelberg en mail, n?r du har f?tt utvekslingsplass, og h?re hva universitetet krever f?r oppstart. Ved Charite i Berlin var de interessert i f?lgende 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录: Measles, Mumps, Rubella (MMR), Tetanus/Diphtheria, Varicella, Hepatitis B, Polio, Pertussis. Og av f?lgende blodpr?ver: Varicella, Hepatitt B, Hepatitt C, Tuberculose.
Ved ankomst m?tte jeg m?te opp p? kontoret deres i byen for registrering og innhenting av noen dokumenter. Her fikk jeg god informasjon omkring betaling av semesteravgift osv. Inkludert i semesteravgiften er offentlig transport om man ?nsker det (men sykkel er et must, s? ”full transport” trenger du ikke, med mindre du er der p? vinterstid).
Spr?k
Etter et halvt ?r i Berlin var dette en veldig fin overgang. Man deler generelt spr?k inn i niv?ene A1, A2, B1, B2, C1, C2, fra svakest til sterkest spr?klig. Da jeg kom til Berlin (2 m?neder f?r studiestart) var mitt niv? A1, alts? det laveste. Ved endt studiel?p i Berlin l? jeg p? C1 (etter 6 m?neder). Med et niv? over B2 vil du kunne henge med p? store deler av det faglige, samtidig som du i psykiatrien f?r en fantastisk mulighet til ? forbedre deg i ? uttrykke og forst? tysk muntlig. Med et gjennomsnittlig spr?k?re er min personlige erfaring at man bruker ca. 3 dedikerte m?neder p? ? komme seg fra et A1 til et B2 niv?. Sommeren f?r jeg startet min utveksling i Tyskland leste og l?rte jeg glosene i memo-boken ”Tysk” og gjorde noen oppgaver i en grammatikkbok. 2 m?neder f?r studiet startet dro jeg til Berlin og gikk p? to 4 ukers intensivkurs. Jeg brukte da mye tid p? spr?ket og pr?vde ? la v?re ? snakke engelsk. Man er forskjellige, men dette funket bra for meg og hjalp meg opp p? det niv?et universitet ?nsket. Testen man m? ta for ? komme inn kan man gj?re hjemme alene og det var en god del utvekslingstudenter som l? rundt A2 n?r de kom. I og med jeg var s? kort i Heidelberg fikk jeg ikke g?tt p? noe intensivt spr?kkurs her, men jeg vet dette blir arrangert av universitetet f?r studieoppstart.
Bolig
? finne bolig i Heidelberg opplevde jeg som enklere enn i Berlin, p? tross av erfaringer fra venner som har v?rt her tidligere.
Universitetet sendte ut mail med link til en egen side hvor medisinstudenter ved universitetet kunne legge ut deres bolig for leie, parallelt med at de selv var p? utveksling. Her var det en god del boliger, s? vil anbefale ? ta en titt her.
Jeg fant min bolig p? www.wg-gesucht.de og fikk flytte inn hos 2 andre medisinstudenter som studerte ved universitetet i Heidelberg. Jeg hadde ikke tenkt s? mye p? det da jeg dro p? utveksling til Berlin, men ? bo i et studentkollektiv er gull verdt. Her ble jeg raskt tatt med ?pne armer inn i et godt sosialt nettverk, samtidig som det alltid var noen lett tilgjengelig n?r det var noe jeg lurte p?.
Hvis du skal v?re i Heidelberg over lengre tid anbefaler jeg ? flytte inn p? et billig hostel (Steffis hostel anbefales), for en periode, og se om du litt etter hvert kan finne en hyggelig bolig med andre studenter. Jeg betalte 420 euro i mnd med alt inkludert. Prisene i Heidelberg ligger p? omkring samme niv? som i Oslo. Av bosteder ville jeg siktet meg inn p? enten ”Handschuhsheim” (her bodde jeg), ”Neuenheim”, ”Altstadt”, ”Weststadt”eller ”Rohrback”.
Sosiale forhold
? f? seg venner opplevde jeg ikke som noe problem. Selv om jeg ankom i tyskernes semesterferie var det mange tyske studenter, og utvekslingsstudenter, som hadde praksis som meg, i klinikkene. Mange av oss fant p? ting, etter klinikken, p? kveldstid. Jeg var ogs? s? heldig ? bli kjent med ei som jobbet ved klinikken fast. Hun kjente omr?det godt og viste meg rundt. Da undervisningen startet var det flere i klassen som inviterte p? gilling nede ved ”Neckar” (den lokale elva), studiefester eller annet. Jeg opplevde medstudentene her som veldig inkluderende.
I tillegg til et godt milj?, p? den uarrangerte fronten, startet ”Eramus Student Network Heidelberg” (sjekk ut facebook-siden deres) tidlig med arrangementer. Flere erasmustudenter ankommer Heidelberg tidlig pga universitetets spr?kkurs, s? da er det gode muligheter til ? f? seg venner. Hver mandag var det ”Temakveld” i en bar som l? i ”Untere strasse”, i tillegg til mange andre arrangementer med muligheter for ? bli kjent med utvekslingsstudentene og den vakre regionen.
Fritid
Selv om Heidelberg ikke er verdens st?rste navle har den masse ? tilby! Heidelberg er en av de f? tyske byene som klarte ? unndra seg nevneverdige skader etter bombingen under andre verdenskrig. Det er et ”hot” reisem?l for mange turister, som kommer fra fjern og n?r, for ? f? med seg alt fra den lange g?gaten, som ender ved byens gamle bro, til det godt bevarte slottet p? byens h?yde (med en av verdens st?rste vint?nner i kjelleren!). En tur opp til det gamle klosteret og tribunen ”Heiligenberganlag”, som ligger i enden av ”Philospherweg”, eller en b?tur p? elven ”Neckar”, som strekker seg gjennom byen, er ogs? verdt ? nevne.
P? fritiden er det muligheter for ? bli med i studentidretter. Da jeg selv ikke oppholdt meg her mer en 3 m?neder rakk jeg ikke dette, men et tips jeg fikk var ? v?re tidlig ute med p?melding. Da jeg var i Heidelberg arrangerte erasmusstudentene ogs? joggeturer hver s?ndag, og s?r i byen ligger det en stor buldrehall (”Boulderhaus Heidelberg”) hvor vi pleide ? oppholde oss mye. Foruten om det, ble det flere kvelder med grillmat p? elvebredden til ”Neckar”, fjellturer i n?romr?det, dans i ”Untere strasse” og turer til nabobyen Mannheim. Festivaler og lignende arrangementer er det flere av, hvor s?rlig ”Medimeisterschaften” er popul?rt for Tyskland sine medisinstudenter (her er Heidelbergs bidrag fra 2017: https://www.youtube.com/watch?v=_KphTouwcZs)
I omr?dene omkring Heidelberg er det mye flott kultur. Om man ikke f?r erfart det med erasmusstudentene, er det fint ? f? med seg vinvandring i n?romr?det eller en g?tur i ”Schwetzingen”. Om man leier en bil, ?pner mulighetene seg for ? oppleve flere flotte attraksjoner ila en og samme dag. Du kan ta turen til Lautertal og g? p? blokkmarken (Felsenmeer), ta en kakebit i ”Limburg an der Lahn”, oppleve slottet ved Orschwiller, dra til ”Castle Villa Ludwigsh?he” i Edenkoben (og herfra ta skiheisen opp i fjellene med utsikt ut over ”Die Pfalz”). Du kan ogs? ta kj?returen (evt buss) over til Frankrike og spise lammetarm i ”Colmar”, ta en dagstur til Strasbourg eller m?te apekattene i ” La Montagne des Singes”.
Diverse / tips til andre som reiser dit
Sjekk ut bo-muligheter og kj?p en billig sykkel (koster rundt 100 euro) s? tidlig som mulig. Foruten om det, er det bare ? kose seg imens man utforsker denne fredlige, rike og godt kjente studentbyen i Tyskland. Jeg anbefaler Heidelberg sterkt b?de faglig, sosialt og stedsmessig!
Refleksjoner og utbytte
Jeg f?ler meg veldig privilegert som har f?tt muligheten til ? utveksle til Tyskland. Dette har v?rt et ?r med mange berikende ytre opplevelser, s? vel som mange indre opplevelser. Jeg har kjent p? styrker og svakheter, muligheter og begrensninger.
Jeg f?ler at jeg har f?tt et bedre bilde av Norge; v?r kultur, natur og s?rlig omkring v?rt helsesystem. Med et nytt referansepunkt tror ogs? det fremover vil bli enklere for meg ? sortere ut hvilke undervisninger jeg opplever som bra og mindre bra ved UiO. B?de Tyskland og Norge har her mye ? l?re av hverandre.
Jeg f?ler meg ogs? mer europeisk enn noen gang. F?r jeg n? h?re nyheter om Tyskland, Frankrike, Spania, Sveits, ?sterrike, Polen, USA, S?r-korea og Japan, blir det vanskelig ? ikke tenke p? alle de fantastiske vennene og personene jeg har m?tt derfra.
Det har v?rt en utrolig selvtillitsboost ? se ubetydelige ord etter hvert utvikle seg til ? bli et noks? avslappet hverdagsspr?k jeg kan bruke til ? f? meg venner og komme meg gjennom studiehverdagen med. Dette har gitt lyst til ? l?re mer og troen p? at man kan om man vil.
Jeg kan ikke snakke p? andres vegne, men om du hadde spurt meg, hadde jeg anbefalt utveksling p? det sterkeste. At man kan miste noe faglig ved et utvekslingssemester i Tyskland, vil jeg p?st? skyldes mer de spr?klige ferdighetene man kommer inn med, enn selve innholdet i det som blir undervist. Dessuten tror jeg mange av de erfaringene og andre ferdighetene man tilegner seg ila et utvekslingssemester vil v?re s?pass berikende, for b?de det videre studiet og arbeidet som lege, at det veier opp for den tapte kunnskapen som man m? tilegne seg ved ankomst i Norge.