• Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til temanavigasjon
  • Hopp til kontaktinformasjon
Universitetet i Oslo
For ansatte Universitetet i Oslo
  • 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录 til Universitetet i Oslo
  • English website
Alt innhold

亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录

Arbeidsst?tte

  • Arrangementsst?tte
  • Bestille varer og tjenester
  • 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录sst?tte
  • Internasjonalt 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录
  • Kommunikasjon, nettpublisering og grafisk profil
  • L?nnsadministrasjon
  • Organisasjonsendring
  • OrganisasjonsID
  • Personalarbeid
  • Personvern
  • Prosjekter og rammeverk
  • Rombestilling
  • Saksbehandling og arkiv
  • Selvbetjeningsportalen
  • 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录
  • Tableau
  • Universell utforming
  • Valg - arrangere
  • Virksomhetsstyring
  • ?konomi

Ansettelsesforhold

  • Ansattgoder
  • Arbeidsresultater
  • Arbeidstid og frav?r
  • Fagforeninger og verneombud
  • Forsikringer
  • HMS og bedriftshelsetjenester
  • Intern mobilitet
  • Karriereutvikling
  • L?nn, refusjon og andre utbetalinger
  • Medarbeidersamtale
  • Reise
  • Sidegj?rem?l og eierinteresser
  • Starte og slutte ved UiO
  • Vitenskapelig assistent

Drift og kontorst?tte

  • Adgangskort
  • Eiendomstjenester
  • Internhusleie
  • IT-tjenester
  • Parkering for ansatte
  • Post
  • Telefoni
  • Transport og flytting

Kompetanseutvikling

  • Enhetenes lokale kompetansetilbud
  • Kursleverand?rer
  • Kurstilbud
  • Lage og holde kurs ved UiO
  • Leder- og organisasjonsutvikling
  • Likestillingstiltak
  • Rettigheter og plikter
  • Universitets?pedagogikk
  • Utenlandsopphold for ansatte

UiO-nettverk og lederm?ter

Interne enhetssider

  • Alt innhold
  • S?k
  • 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录
 
Undermeny
  • Trening
  • Barnehager
  • Kultur- og velferdsutvalget
  • Velferdsl?n
  • Hytteutleie
  • Kunstklubben
  • Seniorforening
  • Eksterne kulturtilbud for ansatte
  • Sykkelparkering og dusj
  • Ansettelsesforhold
  • Ansattgoder
    • Trening
    • Barnehager
    • Kultur- og velferdsutvalget
    • Velferdsl?n
    • Hytteutleie
    • Kunstklubben
    • Seniorforening
    • Eksterne kulturtilbud for ansatte
    • Sykkelparkering og dusj
Ansettelsesforhold > Ansattgoder > Trening
Ansattgoder
English version of this page

Trening

Trening i arbeidstiden

Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet. 

Les mer om ordningen

Bildet kan inneholde: fysisk form, rom, fritid, muskel, moro.

Aktiviteter for alle

Treningstilbud v?ren 2025

  • Individuelt treningsopplegg
  • Blindernrunden
  • Holmenkollstafetten
  • Vinteraktivitetsdag
  • Sommeraktivitetsdag
  • Sykle til UiO-aksjonen
Meld deg p? e-postliste for treningsnyheter

Pause?velser

  • Forebygg muskel- og skjelettplager med daglige pause?velser!

Lokale treningstilbud

  • Det odontologiske fakultet
  • Kulturhistorisk museum

Trening p? hjemmekontoret

N?r og hvor som helst har du gratis tilgang til treningsopptak med SiO-instrukt?rer i cardio-, yoga-, styrke- og dansetimer.

Se alle treningsopptak (vimeo)

Bildet kan inneholde: anlegg, tegnefilm, utgangsenhet, interi?rdesign, personlig datamaskin.

Medlemskap

  • Bedriftsidrettslaget UiOBIL
  • SiO Athletica

Fasiliteter

  • Adgang til treningssentre
  • Garderober med dusj p? UiO

Til ledere

Slik kan du stimulere dine ansatte til fysisk aktivitet!

UiO > Universitetet i Oslo >
For ansatte > Ansettelsesforhold >

Arbeidsst?tte

  • Arrangementsst?tte
  • Bestille varer og tjenester
  • 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录sst?tte
  • Internasjonalt 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录
  • Kommunikasjon, nettpublisering og grafisk profil
  • L?nnsadministrasjon
  • Organisasjonsendring
  • OrganisasjonsID
  • Personalarbeid
  • Personvern
  • Prosjekter og rammeverk
  • Rombestilling
  • Saksbehandling og arkiv
  • Selvbetjeningsportalen
  • 亚博娱乐官网_亚博pt手机客户端登录
  • Tableau
  • Universell utforming
  • Valg - arrangere
  • Virksomhetsstyring
  • ?konomi

Ansettelsesforhold

  • Ansattgoder
  • Arbeidsresultater
  • Arbeidstid og frav?r
  • Fagforeninger og verneombud
  • Forsikringer
  • HMS og bedriftshelsetjenester
  • Intern mobilitet
  • Karriereutvikling
  • L?nn, refusjon og andre utbetalinger
  • Medarbeidersamtale
  • Reise
  • Sidegj?rem?l og eierinteresser
  • Starte og slutte ved UiO
  • Vitenskapelig assistent

Drift og kontorst?tte

  • Adgangskort
  • Eiendomstjenester
  • Internhusleie
  • IT-tjenester
  • Parkering for ansatte
  • Post
  • Telefoni
  • Transport og flytting

Kompetanseutvikling

  • Enhetenes lokale kompetansetilbud
  • Kursleverand?rer
  • Kurstilbud
  • Lage og holde kurs ved UiO
  • Leder- og organisasjonsutvikling
  • Likestillingstiltak
  • Rettigheter og plikter
  • Universitets?pedagogikk
  • Utenlandsopphold for ansatte

UiO-nettverk og lederm?ter

Interne enhetssider

Kontakt

Kontakt oss
Finn frem

Om nettstedet

Bruk av informasjonskapsler
Tilgjengelighetserkl?ring

Ansvarlig for denne siden

for-ansatteredaksjon@admin.uio.no

Logg inn